パワハラを受け抜け出せない方へ、抜け出すために作るべきものとは！！

あなたは

パワハラを受け

｛自分にはこの会社しかない｝

｛ここで頑張るしか道はない｝

という気持ちを

抱いていませんか？

そう抱いてしまうと

他の自分への可能性

を見失ってしまい

現状から抜け出せなくなります。

今回は今の状況から

抜け出すために

作るべきもの

をお伝えします！！

これを作らなければ

いつまでったっても

現状から抜け出せず

会社にいない時でも

会社内でのことを考え

嫌なことを思い出してしまい

無意識状態で

動悸が起きて

どんどんパワハラに囚われ

自殺に追い込まれる

最悪な人生になってしまいます。

反対にこれを作ることで

現状から抜け出し

自身の未来への可能性

を知ることができ

毎日が楽しくなってしまう。

そんな素敵な人生が

あなたを待っています。

早速ですが

今回あなたにお教えする

作るべきもの

それは

【大好き空間】

です。

大好き空間とは

仕事以外で熱中でき

他のことを忘れる空間

のことです。

どういったものかと

申しますと

・趣味

・映画鑑賞

・テンションの上がる体験

など

仕事を忘れられる

楽しい空間を作りましょう。

どのように空間を作るか

上記に書いた３つを例に

説明します。

趣味について

趣味を持つことで

プライベートで余計なことを

考えなくて済みます。

趣味の作り方は

あなたの

好きなこと

興味が沸いている物

を調べることです。

これらを調べていると

次第に自分でもやってみたい

となっていきます。

そこで

行動を起こし

改善点を調べる

を繰り返していくうちに

知識が豊富になり

趣味と呼べるものに

なっていきます。

よくみなさんが勘違いするのは

自分が行動するもの

（キャンプ、旅行など）

だけが趣味だと思っている

方がいますが　

物を集める

情報を集める

というのも趣味ですよ。

映画鑑賞について

作り方はというよりは

あなたの好きなもの

を見ることです。

ここで意識して欲しいのは

•感情移入できる作品

•シリーズ物

です。

感情移入できる作品は

鑑賞中、他のことを忘れ

映画のみに集中することができ

鑑賞後、余韻に浸れます。

シリーズ物は

鑑賞後、続きが気になり

他のことを考える時間

を減らせます。

テンションの上がる体験

について

友達、家族など

心を許せる人と集まり

テンションが上がって

時間すら忘れていた

なんて経験ありませんか？

それが

テンションの上がる体験です。

何かお誘いがあれば

積極的に行ってください。

仕事を忘れ

明るい気持ちになれますよ！！

このように

大好き空間を作ることで

プライベートでパワハラ空間に

囚われていたあなたが

他の空間に

自身の意志で移動する

ことができるようになります。

他の空間に移動が

できるようになると

この会社内で

頑張ればいいだけで

他の部署で

頑張ればいいのではないか

など

他への

自身の可能性

が生まれます。

そうなれば

抜け出せたも同然です。

まずは

自身の好きなこと、興味があること

を書きだしましょう。

ぜひ実践してください。