仕事のモチベーションが維持できない方必見！！プライベートで◯◯を感じるだけで、仕事に対するモチベーションを維持する方法とは！？

あなたが思っている

モチベーションを維持する方法は 

休日に何か楽しいことを計画する

欲しいものを決める

恋人のために

など、なにか

目的を決めると言うことでしょう。

ですが目的を決め達成するまでは

モチベーションは上がっていますが

達成後、数日で

モチベーションが

浮き沈みする

不安定な状態になり

仕事は捗らず何に対しても

やる気が起こらないという

つまらない

人生を送ることになります。

これは短期的で維持をする

と言った面では不向きです。

モチベーション維持ができると

あなたが経験する物事全に対して

前向きな姿勢で臨むことができ

その物事に対し

楽しさ

を実感することができます。

ではどうやってモチベーションを

維持するのか？

プライベートでモチベーションを

維持するためには

「充実感」を得ましょう。

充実感を

どこから得るかと申しますと

家をきれいな状態にしておくことです。

綺麗にしておく＝掃除

ですよね！！

掃除をするメリットは

家の雰囲気が明るくなり、

あなた自身も明るくなります。

明るくなると

心に余裕が生まれ、視野が広くなり

今まで気が付かなかった発見ばかりで

日々の生活が楽しく、

充実感を得る

ということに至ります。

ですがこう思う人がいると思います。

掃除＝掃除機、雑巾掛け

「面倒、だるい」

私もそう思います。

元々掃除が習慣に

なっていない人からすると

とってもハードルが高いですよね！！

でも大丈夫です。

ステップごとに順をおって

掃除を習慣付けていくので

掃除が嫌になりません。

ステップは全部で３つです。

それではステップの紹介を

始めさせてもらいます。

ステップ１

ゴミは出た時にゴミ箱に捨てる

意識して欲しいことは

次の日にその日の

ゴミを残さないことを意識してください。

次の日にゴミが残っていると

片付けないといけない、めんどくさいという

モチベーションが下がる印象を与えます。

 ステップ２

日常で使用する物を

決められた場所に直す

保管する場所を決めていれば

テーブルの上、部屋に物が散乱せず

家の中が広々と感じ爽快感という

プラスの感情が得られます。

意識しておくことは

使用頻度が高いものは道線上の

手の届く範囲で

使用頻度が低いものは

収納スペースへです。

ステップ１、２をクリアしてしまえば

掃除機をかける時に邪魔なものが床にない

テーブルを拭く時も物が散乱していない

掃除が苦にならない状況ができています。

 その状況が作れたら

最後のステップです。

ステップ３

ひと月に掃除をする回数を決める

掃除の回数は自分が苦にならず

できる範囲で決めてください。

１回でも構いません

掃除をするということが重要です。

決められた回数を継続していけば

自然と掃除をこなす回数は増えます。

このようにステップを踏んで

掃除を習慣化し

充実感を得ることで

余計な事を考えず

仕事に臨むことができ

仕事に対する

モチベーションが上がり

掃除をして綺麗な状態を

保っているだけで

モチベーションの維持が

できるのです。

モチベーションの維持ができれば

冒頭でも述べたように

明るく、楽しく

仕事に臨めるようになり

周りからも一目置かれる

存在になれます。

モチベーションが

維持できていないそこのあなた！！

まずは、

ゴミ出し日にゴミを出す

ということを

生活の中で行ってください。

日程を守ることなんて

毎日仕事に行っている時点で

できています。

週に数回のゴミ出し日を

守ることなど余裕なはずです。

それができるようになったら

ステップごとに実行に移し

充実感を手にしましょう。